医生您好，我需要整天对着电脑和手机，担心会伤害眼睛，就去配了防蓝光眼镜，请问戴防蓝光眼镜有害吗？能不能经常使用？ 有害吗？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：根据你的提问，一般情况下防蓝光眼睛是没有危害的，但是使用不当会引起一些不适，在日常使用时，会感觉看东西的亮度有所下降，反而让人视物时觉得眼睛容易疲劳等，有的人还可能造成画面偏色。 建议您平时尽量少接触电脑和手机，多看看户外的风景，注意休息，不要长时间用眼，平时可以多吃一些叶黄素含量丰富的食物，比如猕猴桃、黄玉米和蛋黄等。可选择一些叶黄素保健食品，为眼睛抵御蓝光伤害。
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