膝盖扭伤一个多月，伸不直也弯不下去，有积水，有疼痛感。请问扭伤多长时间可以做恢复锻炼？为什么现在腿没劲无力，请问医生我这种情况怎么办？ 注意什么？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据描述，膝关节是人体比较复杂的关节，又是负重关节，比较容易出现损伤，损伤后表现为疼痛、肿胀、活动受限等，休息制动不见好转的，你的情况需要明确损伤程度，制定治疗计划。 建议你要积极治疗，在医生的指导下做好恢复训练，还是要做系统的检查，最近避免做剧烈的活动，还是要适当的休息，注意保暖，避免着凉，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多吃一些有营养的食物，给身体补充营养，增加免疫力，能够帮助身体恢复的快一些。
膝盖软组织损伤一般多长时间可以自愈
膝盖软组织损伤具体多久能完全恢复，主要看当时受伤的部位，膝关节累及的结构，以及受伤的严重程度，也有个人体质问题，因人而异，年轻人要比老年人恢复要更快一些。另外就是康复训练对于膝关节损伤的预后也有非常重要的作用，要重视康复对于膝关节功能的影响。
如果损伤比较轻微，比如单纯膝关节周围皮下软组织的挫伤，一般只会导致皮下的淤血、肿胀，并没有累及到膝关节腔内的重要结构，比如半月板前后交叉韧带、内外侧副韧带都是完好的，这种情况就可以采取保守治疗的办法。保守治疗办法主要是制动、休息、冷敷，还有减少运动量，也可以口服一些消肿、止疼、活血化瘀的药物治疗，一般3-4周基本上可以恢复到正常的状态，达到自愈的目的。
如果膝关节受到的创伤比较大，肿胀、疼痛明显，经过核磁检查，发现膝关节的半月板，还有韧带结构和关节囊损伤，有些还会有股骨和胫骨侧骨挫伤的表现，就需要仔细的查体、阅片，确定治疗方案。如果是膝关节内侧副韧带损伤，没有完全断裂，或者半月板红区的损伤，可以采取保守治疗的办法，佩戴膝关节支具1个月，新型的内侧副韧带和半月板损伤就可以自我愈合，1个月后需要进行膝关节屈伸功能锻炼和肌肉力量的训练，差不多3个月就可以恢复正常状态。
如果是膝关节前后交叉韧带的损伤，这种损伤是非常大的，这种完全的撕裂，撕裂可以导致膝关节前后项，还有旋转的不稳定，后期出现创伤性关节炎的概率非常大，需要进行膝关节镜手术治疗，重建断裂的韧带恢复关节的稳定性。
做了宫外孕腹腔镜手术两个多月了，月经一直没来，调养多长时间才可以
你好大夫，我做的宫外孕腹腔镜手术两个多月了，月经一直没来，我调养多长时间才可以再怀孕呢？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑手术后内分泌失调的可能，最好半年以后再考虑怀孕。保证阴部清洁卫生，最好去医院做输卵管通液检查，可以配合活血调经的药物进行调理。
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