医生您好，我今天一天牙龈都是肿的，很痛，请问，这是怎么回事，如何缓解呢？ 自己在家可以用什么方法缓解？
董仕泽回复：根据您的描述，牙龈肿痛，常见于牙周炎，牙龈炎等症状，您可以去口腔科检查一下，如果是牙齿缝隙填塞异物引起的，需要及时治疗龋齿，同时建议口服消炎药。 自己在家可以尝试反复多次用温盐水漱口，也可以喝点绿豆汤来清热解毒，同时要及时的去口腔科进行检查，针对性治疗，日常注意勤漱口勤刷牙，保持口腔清洁卫生。
引起牙龈肿痛的原因有哪些？缓解牙龈肿痛和口臭的方法是什么？
牙龈肿痛并伴随着口臭是一件非常痛苦的事情，不仅人会感到不舒服，嘴里发出的异味也会让身边的人不舒服，久而久之便会形成恶性循环，那么这是什么原因造成的呢？如何才能有效缓解牙龈肿痛和口臭？下面就为大家简单介绍一下吧。
牙龈肿痛是什么原因？
1、牙根尖发炎
急性牙髓炎没有得到及时治疗，炎症继续恶性发展导致牙根尖周围组织发炎，发作时就会导致剧烈疼痛。牙髓炎和根尖炎应急处理后，必须治疗根管炎。即医生将牙齿内的牙髓八处，在根管内封药消炎，并将根管扩大清洁，然后用牙胶将根管定权充满，最后再把牙补好。或者是牙周组织发炎，因身体抵抗力下降而急性发作也会形成急性牙周脓肿。
2、智齿冠周炎
智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出，由于人类进化的原因，这颗牙经常没有足够得空间萌出，因而形成错位阻生。萌发过程中的智齿被牙龈瓣复盖成盲袋，食物残渣聚集在这里很难清洁，经常发炎。
有什么方法可以缓解牙龈肿痛和口臭？
1、吃核桃仁
经常吃核桃仁，或者用大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。蒜素具有抗菌消炎的作用，用于治疗牙齿本质过敏有一定的效果。生核桃仁含有很多单宁酸，可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也可以起到脱敏的作用。
2、根治内热
牙痛有时伴有口臭，口臭者多为肝胆热证和胃肠热证，可服用竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克、生地、金银花各12克、竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克、甘草3克连续喝两周左右，相关症状会好转。
3、咀嚼茶叶
过夜茶也有很大的用处，咀嚼过夜茶可以有效缓解牙痛和口臭症状，或者将新鲜茶叶直接放入嘴中慢慢咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等多种成分，茶多酚具有消毒杀菌的效果，提高了釉质的抗酸能力，提高了釉质的抗酸能力，氟参与时，抗酸能力意外提高。
牙龈肿痛吃什么食物缓解？怎么办好？
不知道是什么原因，现在牙龈肿痛吃什么食物缓解？怎么办好？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：对于你说的牙龈肿痛，这可能是由于牙齿疾病引起的， 要及时就医检查进行治疗，也可以止痛药物缓解疼痛。同时身体上火也是可引起疼痛的，因此要及时的降火， 可以吃西瓜、苦瓜、绿豆汤等食物帮助降火， 日常多喝水，注意饮食清淡，少吃刺激性的食物，及时的休息，注意清洁口腔帮助缓解疼痛。
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