4.5节轻度滑脱，腰椎间盘突出，间歇性疼，已经有10个月了，该怎么缓解？
于晓静回复：根据您的描述，腰椎间盘突出压迫神经，根据程度不同，疼痛感存在着一定的区别。处理方式也会有所区别， 腰椎间盘突出的治疗原则早期按摩，牵引理疗。中期骶管注射治疗，晚期手术治疗，一般专科医院都能治疗。 建议患者结合医生的指导及时用药治疗，做好理疗，管理好个人饮食。平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃有利于身体补钙，患者要注意好营养结构 。
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