不知道怎么了，肩膀总是僵硬，脖子感觉也很难受，觉得很累。怎么办？ 怎么治疗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：颈部、肩部僵硬疼痛与长期姿势不正确有很大关系，很可能是颈椎方面的问题，一般电脑工作者会患上颈椎病，脖子转动有声音，手麻等异常。严重的话会有明显的疼痛感，还需积极地治疗，以免影响正常的生活。 建议去医院检查明确，看是不是颈椎病引起的，拍个片子，平时做好相关的护理。建议工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
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