昨天跟朋友去爬山,第二天早上醒来大腿疼痛的厉害,不能动弹,是什么原因? 要去检查吗?
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:你平时一定缺乏运动,爬山后大腿疼痛,这个是正常的现象。肌肉酸痛在运动医学上称为\"延迟性肌肉酸痛症\",一般情况下,在锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。 别担心,这个是不需要去检查的,很多人在爬山后都会出现这个问题,过几天就会好转了。如果想快速解决,那么建议可以去泡个热水澡,多吃蔬菜水果和碱性食物或者按摩的方式都可以。
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