医生，我的脚崴了有两周了，我上个星期去医院看了，让我用夹板固定，然后我固定了一个星期，我把它拆掉了，拆掉后发现脚上有淤血，感觉不是骨头痛是韧带痛，怎么样才能更快的好起来？ 多久能恢复正常啊？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：考虑到您的脚还没有完全恢复好，现在依然红肿，这是因为有炎症，需要局部制动，抬高，促进红肿吸收，可以遵医嘱，服用相关药物促进血液循环，自己局部热敷按摩。 建议您自己注意护理，要减少脚部的活动，防止加重疼痛感，一定要避免长期站立，避免运动过度，可以局部热敷按摩，俗话说伤筋动骨100天，要注意休息。可以中药烫洗，促进恢复。
脚崴了怎样能尽快康复？
平时生活中，经常会因运动或者走路不慎，特别是上下楼时，导致脚腕扭伤。那么，脚崴了以后怎样能尽快康复呢？
扭伤后，需要首先判断伤势的轻重，如果脚扭伤后能站立，可以勉强走路，无剧痛，说明扭伤为轻度，可自己处置，可以按照以下的步骤处理：
1、冰敷。扭伤后尽快冰敷，将冰袋敷在伤患处， 由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀，进行冷敷可以减轻肿胀的程度，并能减轻痛苦。24小时内都要选择冰敷。
2、抬高患肢。冰敷的同时，在患侧小腿下垫一个厚的棉被或者其他棉垫，抬高患肢，这样有利于血液回流，加快肿胀的消退。休息或者睡觉时也要把患肢尽量抬高，以减轻肿胀。
3、固定扭伤部位，尽量减少伤处活动。24小时后伤处消肿，可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷，以改善患处血液循环，加速扭伤处恢复。扭伤初期，不宜立即使用跌打损伤的药物，但是在24小时后，热敷的同时，可以配合活血止痛的药酊和口服跌打损伤药，如：云南白药酊、三七伤药片等药物治疗，有助于进一步减轻肿痛。
另外，需要注意的是：扭伤后足部活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院骨伤科摄X片诊治，及时给予复位或固定，切勿自行扭转，以免加重病情。
宝宝做了脑积水导流术，术后有点贫血，怎样才能恢复
医生，宝宝做了脑积水导流术，术后有点贫血，怎样才能恢复呢？ 可以吃什么东西？
李庆哲回复：如果是你说的这个情况，缺性贫血的话，可以给孩子服用一些补铁的药物。 平时注意饮食均衡，不要偏食挑食，以后需要定期复查，避免宝宝长时间哭闹。
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