在外面晒了一天，手臂上起了很多斑点，想知道是什么原因？ 我该咋办？
王丽回复：根据您的描述，出现这种症状应该是受到强烈的紫外线照射引起的，建议您多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，以后注意少晒太阳或者外出时做好防晒措施。 建议您多吃猕猴桃，柑橘类水果，新鲜绿叶菜等，这样可以帮助减退色素斑。如果效果不好，您也可以选择去医院做激光祛斑，以后一定要注意防晒，避免熬夜。
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