我的胸好小，一直都不大，我觉得我应该是发育不良，我吃点啥可以丰胸呢？ 怎么做有效？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述，考虑到您的胸部发育的不是很好，可以适当食疗改善，比如说多吃豆制品，莴笋，木瓜之类的食物，同时要加强体育锻炼，多做一些瑜伽的拉伸运动，每天坚持练习，对身体塑形有非常好的作用的，也能够使胸部变得坚挺。 想要丰胸，就要合理饮食，多做运动，胸部的大小与遗传因素，后天改善都是有关系的，您可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
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