胫骨平台骨折保守治疗80天，如何进行弯曲锻炼？现在只能弯曲90度。 如何护理比较好？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：胫骨骨折治疗的过程中一定要认真护理。建议：1、先做好绷劲，再练习抬腿。练习屈曲角度。还可以在床上主动屈伸膝，体会主动伸膝时哪里的肌肉在活动，这就是绷劲需要的感觉。2、90度范围以内，这样练习没问题，过了90度，床边垂腿即失去效果。3、被动和主动肯定不同。 骨折后的康复训练必须循序渐进，不能心急，自己要把握住注意事项。建议热敷泡洗，患肢下垂于床边开始锻炼，由被动锻炼开始。可以滚酒瓶。床上进行膝关节的屈伸，肌肉的收缩锻炼。逐渐增加活动的角度，不能够怕疼，循序渐进的进行促进，症状缓解，早日康复。
左胫骨平台骨折保守治疗100天，时不时阵痛，如何进行功能锻炼
左胫骨平台骨折保守治疗100天，关键会时不时有阵痛，目前是拄双拐走路，这种情况怎样进行功能锻炼？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：从你说的情况来看，个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下，确定之前骨折是否已经愈合。然后根据检查结果对症治疗。 如果还没有愈合的话，这个是不建议过多行走的，以免出现关节错位等问题。建议您继续治疗，另外要注意休息，不要活动。
骨性关节炎如何进行康复训练
骨性关节炎即骨关节炎。骨关节炎患者日常可做的康复训练包括等长肌力训练、主动牵伸训练以及等张肌力训练等。
骨关节炎患者除了可以做康复训练恢复外，在骨关节炎早期且症状较轻时，可进行保守治疗，如使用小黑膏远红外磁疗贴进行贴敷，利用远红外线和磁场改善局部血液循环，加强局部组织新陈代谢，扩张血管。如果骨关节炎症状较重，疼痛难忍，严重影响患者的生活质量，就需要到专业的医院检查过后，根据病情需要及专业医生的建议，选择适合的手术治疗方式。
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