医生您好，我以前经常做重活，现在有点腰部酸疼，不能直立，不能干重活，检查是腰肌劳损，请问腰肌劳损可以根治吗？腰肌劳损要注意什么？ 怎么治疗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的情况描述，您出现这种情况可能是因为长期劳累引起的，腰肌劳损这个要注意减少活动，过度活动会造成腰椎损伤进一步加重并腰部活动障碍的，因此这种情况可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。 建议您平时要注意休息，尽量不要剧烈活动，不要劳累，平时可以进行按摩热敷，也可以针灸治疗，平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
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