医生您好，我最近已经好几天没有大便了，今天大便发现大便是块状的，而且很硬，请问大便块状是怎么回事？该注意什么？ 怎么回事？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：从您目前的身体情况描述来看，您这种情况可能是便秘的症状，一般是因为长时间不喝水，饮水少，吃的食物不容易消化，运动量不够引起的。应该改善一下肠道的菌群，比如使用益生菌去调理，增加肠道蠕动。 根据您的情况建议您要注意多吃富含纤维的食物，不要吃难消化的食物，注意适当的运动增加肠道蠕动，要注意多喝水，注意饮食清淡，不要吃辣的，凉的，刺激性的食物，多吃蔬菜水果补充维生素。
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