昨晚头发没干我就睡觉了，今天吹风之后头有点疼，这是不是头发没干睡觉导致的？具体有哪些危害呢？ 会怎样？
李冠达回复：头发不干就睡觉，容易影响发质，还很容易生病，因为潮湿的环境中很容易出现病菌感染，这也会影响到你的睡眠质量。受到风寒，冷空气进入到了头部是很容易导致头晕的。 头发没干就睡觉，比较容易导致患者出现感冒等症状，还会引起偏头痛，面瘫等情况。建议不要养成这样的坏习惯，在睡觉之前最好把自己的头发吹干。
头发不干睡觉有什么危害？头不干睡觉严重会诱发面瘫
由于现代女性工作生活繁忙，许多人习惯在晚上睡觉前洗头。洗完头发后，有时会因为太困而睡觉。你可能觉得什么都没有，但对身体绝对有害而无益。到底发不干睡觉有什么危害？让我们一起来看看~
容易头痛
一天，人的阳光在午夜最弱，容易疲劳，抵抗病痛的能力很低。睡觉前洗头把水分留在头皮上，长时间气滞，经络堵塞。洗完头就睡在空调卧室里，头朝着冷空气吹，寒湿会引起疾病。许多人睡到半夜会感到头皮麻木，伴痛。到目前为止，还会引起头皮下静脉丛炎的疾病。
容易感冒
睡前用热水洗头后，头部蒸发大量水分，带走体内的热量。此时入睡容易感冒，免疫力下降，感冒。
伤害头发质量
头发不干就睡觉，头发容易弯曲，第二天醒来用力梳头，头发容易断裂，伤害头发质量，头发容易掉落。
或诱发面瘫
晚上睡觉时，面部神经处于最松弛状态，此时受湿发刺激，面部温度过低，影响耳后面部神经，局部痉挛，可能诱发面瘫。冬天，室内气温低，湿发睡面瘫风险高。
湿发睡会让头发掉得更厉害吗？湿发睡觉有哪些危害?
虽然出现秃顶现象的多数是男性，但仍有不少女性被脱发的问题困扰着，常常梳头的时候一抓就是一大把头发，让她们很是苦恼。造成女性脱发的原因有很多，网上有说法表示，湿发睡觉是脱发的其中一个元凶，这是真的吗？
湿发睡觉不会导致脱发
关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，这种说法完全没有科学依据，既没有发现过临床病例，也没有国内外相关研究能证实这一点，因此并不可信。
湿发睡觉有什么危害？
损伤发质
睡觉时头发会产生摩擦挤压，容易弯曲成各种形状，头发干燥，柔软度下降，定型，不是一梳就能解决的大问题。此外，在这种情况下，梳理头发的过程中头发容易断裂，头发质量受损，更严重，头发会掉下来。
头痛或感冒
洗完头发后，如果头发湿了，会蒸发很多水分，同时也会带走很多热量。散热增加，身体冻结反射收缩上呼吸道毛细血管，上呼吸道抵抗力下降，局部已存在的病毒和细菌乘虚而入。
诱发面瘫
一般晚上睡觉时面部神经最松弛，抵抗力最低时，受湿发冷刺激容易影响耳后面部神经，局部痉挛，诱发面瘫。夏天温暖的时候可能不太明显，但是冬天寒冷的时候面瘫的概率很高。
枕头细菌繁殖
枕头长期放置在室内，本身容易繁殖细菌。头发不干就睡觉，湿头发的水分渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然会变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。
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