脖子落枕，现在头不能偏，可以用什么方法来治疗呢？ 平时怎么护理？
廖峰主任医师回复：睡觉时落枕，局部肌肉会出现痉挛，从而引起疼痛。出现这种症状时，您可以先热敷，加上按摩来缓解。症状长时间没好转的话，建议去中医推拿理疗科就诊治疗。 建议您选择用针灸或者推拿的方法帮助缓解不适感，以后睡觉的时候注意保持良好的姿势习惯，要盖好被子，不要着凉，日常多做做颈椎保健操，避免长时间维持一个姿势。
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