医生您好，我刚生产结束，现在正在坐月子，坐月子期间想要吃豆芽，请问刚生产的产妇可以吃豆芽吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产妇可以吃豆芽的，因为豆制品含有丰富的蛋白质，可以促进乳汁分泌，还可以加强营养，帮助身体恢复。产妇吃了对身体很好，建议您可以适量服用。平时要注意多吃点补汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤等，可以促进产妇的身体恢复，还可以加速乳汁分泌。注意一定要好好休息，避免受凉，不要引起感染。
产妇可以吃土豆和绿豆芽吗？
我刚生完孩子在坐月子，现在饮食都比较注意，请问，刚生过孩子能不能吃土豆和绿豆芽？要注意些什么？
朱程渝回复：刚生过孩子是可以选择吃土豆和绿豆芽的，但是要注意的是，坐月子前几天最好少吃或者不吃土豆。因为土豆比较容易胀气，选择豆芽的时候要注意市场上豆芽的质量。产后一个月是产妇身体恢复的重要时期，在这个阶段一定要注意合理饮食。建议多摄入一些富含蛋白质，容易吸收的食物，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
顺产产妇可以吃豆腐吗？
老家的人说不能吃，请问，顺产产妇可以吃豆腐吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：生完孩子之后是可以吃豆腐的，豆腐富含高蛋白，而且脂肪含量低，也具备降血脂、降血压和降胆固醇的作用。对于产妇来说，吃对饮食很重要，豆腐含有丰富的优质蛋白，哺乳期吃豆腐，可以帮助妈妈们补充优质蛋白，有利于补充流失的蛋白质，增强抵抗力。
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