长痘痘的时候喜欢去抠， 后来脸上就留了痘印痘坑，这该咋办？ 怎么护理？
周秀华副主任医师回复：脸上留下痘印痘坑，可以外涂芦荟胶帮助修复，一般刚刚留下的痘印是比较明显的，口服药物加上外涂药膏，自己认真护理，可以淡化痘印。建议平时注意防晒，合理护肤。 您可以外用一些加速皮肤修复的药膏，平时注意保持皮肤的清洁和卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，平时注意避免熬夜。如果效果不好，也可以结合强脉冲光或者激光治疗的方法改善。
如何去掉脸上痘印？
应该是青春期的时候长的痘印，请问，如何去掉脸上痘印？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：想要去除痘印，一定要找适合自己的方法，其实去除的方法有很多，可以根据自己的情况进行预防和改善。一般药粉或者是药水，都是可以改善的方法，治疗一定要去正规的医院。除此以外还有很多食疗的方法，饮食要清淡，多吃一些绿豆、莲子、白菜等食物，也有辅助的效果。如果是很严重的痘坑疤痕，那只能通过一些激光和仪器的辅助才能够去除的。
如何把男性脸上的痘痘都去除掉
如何把男性脸上的痘痘都去除掉
随着社会的发展，生活水平的提高，男性更加爱护自己的皮肤，总是有很多办法来呵护自己的皮肤，有很多办法还会加重，那么什么样的方法才是正确的呢？
在传统的思维观念中，美容护肤似乎只是女人的专利，男人往往忽略皮肤的清洁，毛孔内长期堆积了油污无法清除，更容易产生痘痘。
一、男生为什么会长痘？
男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。
二、如何把男性脸上的痘痘都去除掉呢？
1、保持卫生
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
2、正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
3、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
4、不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，建议选用瑞士科婷痘清全效组合，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
5、充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。
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