健康咨询描述：雀斑曾经的治疗情况和效果：想柯大夫帮您解决什么问题：化验、检查结果：
王丽回复：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.平时要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。
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排卵期:月经周期法、基础体温法和排卵试纸测试法
排卵期
月经周期推算排卵期的方法又称日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响呈周期性变化，两者的周期长度一致，每月一周，排卵发生在两次月经中间。
排卵试纸测试法
排卵试纸不仅仅是排卵日！正常女性，本月怀孕的话，本月的排卵试纸一定会变成两次阳，甚至变成强阳！第一次排卵的时候，在月经周期的中间，另一次是房间工作后的7~10天以内。
如果测试结果为阴性，可以每隔一天进行一次测试。如果弱阳出现，需要每天进行一次测试，如果强阳出现(即测试线和对照线明显)，则排卵将在24-48小时内进行。一般来说，强阳持续2天，强阳变阴时排卵。
计算下次月经来潮的日期。因此，无法计算到排卵日和排卵日。
女性月经周期长短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般为14天左右。根据排卵和月经的关系，可以根据月经周期计算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第一天开始，倒数14天或减去14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加起来称为排卵日。这就是安全期避孕法的理论依据。
例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第一天为12月2日，下次月经来潮为12月30日(12月2日加28日)，再从12月30日减去14日，12月16日为排卵日。排卵日及其前天和后4天，即12月11日至20日是排卵日。
通过这种方式来推算排卵期，首先要了解月经周期的长短，才能推算下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一直正常的女性。
月经周期是从本次月经来临的第一天开始计算周期的第一天，到下一次月经来临的前一天为止称为月经周期，一般约为26-35天。正常育龄女性每月来一次月经，从这次月经来潮到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕的角度来看，女性的月经周期可以分为月经期、排卵期(即危险期)和安全期。
周期性变化
正常育龄女性的基础体温和月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。通常情况下，女性排卵前基础体温低，排卵后上升。
体温每天早上醒来时应该测量，起床后不能测量，醒来时应该测量，尽量不动身体，不要说话，醒来时测量体温，每天动态观察。
有一天体温突然下降，第二天又上升0.3-0.5度，表示排卵或排卵，总之是高危险期。
男性安全套的正确使用方法是怎样的？男性安全套带上长什么样子
穿裤子的时候，对于男性来说可能是比较公平的。勃起后，大小可能会相距甚远。无论是为了避孕还是为了预防疾病的传播，都必须开始注意避孕套的选择。同时，性商指数的提高，对避孕套的理解是必不可少的。
执行标准时代
时代越接近，可靠性越高。从2003年5月1日起，包装盒应有3C标志。
二看大小
过于紧张或松弛的避孕套容易破裂或滑落。这样的扫兴事件可能决定放弃使用避孕套。选择大小合适的避孕套很重要，一周内测量其长度，如果是12厘米左右的巨无霸型的话，请考虑使用大型的condom。当然，目前，中国人通常更适合52毫米宽的中型产品。
三看类型
现在的技术使避孕套减少性快感的说法成为历史。避孕套市场日益繁荣，品牌众多，图案不断改造。许多产品通过增加外部螺纹或浮点来增强对女性的刺激。同时，对男性来说，许多安全套制造商开始注意增加男性的舒适性和异物感。因此，许多海外专家建议，既然安全套的选择与性生活质量和情趣有关，你不妨选择少量不同品牌或同一品牌的不同系列，就像买衣服一两次，然后选择最舒适的品牌和系列。同时，也有很多品牌的安全套加入了各种口味，试用也有助于你和她选择你们一起喜欢的。
现在市场上有各种各样的夹克，有香味、粒子、螺纹、异形的，可以准备更多，选择适合自己的种类，也可以准备普通的夹克在亲密的前戏中娱乐。把夹克放在牙刷上，在伙伴之间取笑的最小号码的夹克分别放在各个手指上，像五指夹克一样，用这个特殊的夹克开始探索你们的身体，也可以把夹克放在脚上变怪……性生活的时候，在轻松的气氛中让丈夫无意识地放在上面，开始浪漫的过程。像这样的性游戏往往会收到意想不到的效果，尤其是结婚多年的夫妇。他们可能开始对单调的性生活产生审美疲劳，但对性的自信还没有完全丧失，轻松巧妙的小游戏有效地帮助他们恢复热情。
二、把尴尬变成性感的前戏
亲密的伴侣感情浓厚，突然停止旗帜，触摸口袋里准备的避孕套，穿宽衣服，除去包装……真是令人震惊。很多人在这个时候觉得自己太笨了，不能穿这件柔软的雨衣。否则，想着火很浓，应该进入主题的时候，插入这样的机械步骤，很尴尬，很奇怪，没办法。这种停顿后，感情有时无法连接，结果也会影响这次性福质。
实际上，如果你的动作合适的话，夹克是美丽前戏的重要部分。性教育专家建议，最好把这个穿着雨衣的活动变成增加情趣的插曲，让你的女人穿上它。
首先，有必要确认夹克的上部是向上的，然后轻轻抓住上部的气囊，排除空气，把夹克放在弟弟的下部，同时不要忘记给弟弟温柔的抚摸，挤出夹克的气泡，保证夹克在你们噗噗的时候不容易破裂。另外，先在他的弟弟上滴几滴水溶性润滑液，用双手轻轻按摩，让他兴奋得忘了准备套装武装。当然，你必须小心指甲，否则你会不小心中标。
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