为什么服用汇仁肾宝片，腰会有酸疼的感觉呢？
谭星回复：造成腰痛的原因不一定就是肾虚，也有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，你出现这种情况可能是不对症，汇仁肾宝片也不管用。 建议你先去医院检查一下，看看究竟是什么原因导致腰痛。如果是腰椎受损，那么需要对症治疗，多休息，不要睡软床。
运动为什么会让人有酸疼的感觉
“昨天我们单位组织爬山去了，现在我啊全身酸疼”“一看你平时就不运动”。这是运动后，经常发生在两个人之间的对话。运动为什么会让人有酸疼的感觉?
这与运动量有关。不经常参加体育锻炼的人，突然超负荷运动，肌肉很容易疲劳。这是因为在运动时，肌肉组织发生无氧代谢，产生乳酸，乳酸的大量堆积，刺激神经末梢，会让人有酸疼感。而长期参加锻炼的人，肌肉纤维相对结实，组织供氧充分，不易出现疲劳感。
运动还会造成人体水分和电解质的丢失。一般来说，水分丢失1%以上，人就会感到疲劳，如果人体失水量超过3%时，会导致动作失调，进而影响继续运动。电解质钾、钠的丢失，同样会引发疲劳、无力。
此外，运动还会使心率加快，心肌耗氧量增加，健身房的跑步机多数都有心律显示，对非运动员的一般锻炼者而言，锻炼强度达到持续半个小时心律超过120次/分，每周2次就足够了。而且在运动后，心率恢复正常时间越短的人，表明其心脏功能越良好。
另外，正确掌握运动的时机也很重要。首先，由于一天当中清晨血压较高，且不稳定，故不宜作剧烈活动;其次，在饭后也不宜马上从事体育运动，否则血液会再分配到四肢肌肉，势必影响胃肠道的消化功能;最后，睡觉前不要做剧烈运动，以免使神经系统持续兴奋，导致失眠。
康南医生推荐比较理想的运动时间是在下午3点～7点。随着健身运动的频率加大，运动后造成乳酸堆积的现象会越来越少，程度会越来越轻，酸疼的感觉也会逐渐减轻或者消失，所以应该保持坚持运动的好习惯。
肾结石为什么会腰疼？治疗肾结石的偏方有哪些？
肾结石是泌尿系统的常见疾病，由于肾部晶体物质堆积异常，多发病和男性。左右两侧肾脏的发病率没有差别，肾结石患者会有不同程度的腰痛。缺乏营养、尿道梗阻、长期卧床、遗传、环境因素等都可能成为肾结石的病因。
肾结石临床表现
1、腰酸胀，活动不便。
2、活动时感到腰部隐隐作痛、钝痛等。
3、腰部突然剧烈疼痛。
4、突发腰绞痛。
5、早起时出现血尿。
6、疼痛或尿血发生时，可能会有小颗粒伴随排出。
7、出现合并感染时可能出现脓尿。
8、急性发作时怕寒、尿痛、尿频等。
肾结石偏方治疗方法
1、不足0.6cm的结石可多喝水，最好喝柠檬水或苏打水，多运动自行排出。
2、用钱草和鸡炖汤。
3、煮钱草薏苡粥。
4、喝核桃仁粉。以上偏方需要在专家的指导下服用。
肾结石患者注意事项
1、多喝水，每天2-3千毫升，多排便。
2、多运动最好楼梯、跳跃等，最好尽量减少长时间坐着。
3、饮食清淡，避免高糖、高盐、高脂肪摄取。
4、避免吃油炸类、辣刺激类食物。
5、少吃菠菜，豆类奶类尽量少吃。多吃鱼油。
6、控制钙的摄入量，控制蛋白质的摄入。
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