每天早上五六点醒来，之后睡不着，怎么回事？ 这该怎么办好？
谭星回复：对于您目前说的情况应该是内分泌失调的问题导致的情况，也可能是因为最近的工作压力或者是生活的习惯导致的这个情况。 建议是一定要注意饮食的清淡，养成好的生活习惯，另外就是需要注意保持充足的睡眠，保持愉快的心情，一定要注意放松。
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