医生我最近想减肥，每天都吃原味燕麦，后来问客服燕麦是加了小麦糖浆的无糖燕麦，可是吃了几天拉大便肛门很痛，但是感觉大便又是软的，还有水果也是每天会吃点的，是不是小麦糖浆的问题啊？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：针对您减肥的问题，每天都是吃这个的，出现的大便肛门疼，应该是和饮食有一定的关系的，燕麦富含膳食纤维，热量低，升糖指数低，能促进肠胃蠕动，利于排便。 建议是一定要健康的减肥，支持一样的食物，对于身体的能量需求肯定是不够的，最好就是锻炼加上饮食的调节方法，长期的坚持，效果还是比较好的。
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