龟头神经敏感，四点指数1.6。且因手淫频繁而导致神经粘连，请问如何恢复？
叶锦超回复：这个应该和您平时的生活习惯还是有一定的关系的，龟头神经过于敏感的原因多因为个人包皮过长，龟头长时间被包裹在内，与外界接触少，容易引起敏感。经常手淫刺激龟头导致敏感度增加。 建议最主要的是以提高身心素质增强意念控制能力。多食一些具有 补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼。
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