首先建议在跑步时避免用嘴呼吸，平常多喝白开水，必要时到医院呼吸科就诊，进一步明确诊断。如果是由于过度用嘴呼吸，出现嗓子痒，可以用养阴润肺的北沙参、麦冬、生地、石斛等中草药泡水喝。
过敏性咽炎可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏；咳嗽变异性哮喘，用口喷激素；嗜酸细胞性支气管炎，用口喷激素或口服激素；变异性咳嗽，用抗过敏药物、口喷或口服激素。
平常要注意规律生活，不吃辛辣、刺激、油腻食物。
跑完步嗓子痒该怎么办
跑完步嗓子痒，可能与过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘、嗜酸细胞性支气管炎、变应性咳嗽等有很大关系。
首先建议在跑步时避免用嘴呼吸，平常多喝白开水，必要时到医院呼吸科就诊，进一步明确诊断。如果是由于过度用嘴呼吸，出现嗓子痒，可以用养阴润肺的北沙参、麦冬、生地、石斛等中草药泡水喝。
过敏性咽炎可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏；咳嗽变异性哮喘，用口喷激素；嗜酸细胞性支气管炎，用口喷激素或口服激素；变异性咳嗽，用抗过敏药物、口喷或口服激素。
平常要注意规律生活，不吃辛辣、刺激、油腻食物。
跑步出现嗓子疼该怎么办？
跑步出现嗓子疼该怎么办？像这样的情况该怎么做呢？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：出现这样的情况可以避免，平时注意不要吃辛辣的食物，饭后运动减轻胃酸的反流，加速胃酸排空就会逐渐好转。跑步后导致的咽喉部疼痛，是因为跑步时患者耗氧量较大，一定要结合自己的身体情况看，尽量的避免出现嗓子疼痛的问题。
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