你好我最近打羽毛球歪到脚了开始走路都疼断断续续去包了三次已经三星期过去了(一次包两天多)现在坐着走路两三步就不疼但是脚向右翻的话很疼这是伤到筋了吗该怎么恢复
钟丽梅回复：根据你的描述，现在每天晚上睡觉前可以用热水袋进行热敷，最好用伸筋草，透骨草，桑枝，红花泡脚，希望能够帮助你，稍后有个评价，记得评价哦，谢谢！
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