我长期失眠，用气血循环机可以吗？听说气血循环机有增高和美容，提高免疫力，还有预防和治疗各种疾病的功效，请问是真的吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：长期失眠一般是肾阴虚引起，体质虚弱容易引起。使用气血循环机可以促进血液循环，不能从根本上改善，需要慎重选择。 你这样的情况需要慢慢改变，一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好，就是不能入睡也要这样做，闭上您的眼睛，大脑放空，什么都不要想，等待进入睡眠，长期坚持您的身体会形成自然的生物钟。
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