就是早上起来手指点有点肿，这个问题有两三年了，上医院检查也木有什么情况，但是就是有时候早上起床的时候手和脚有点肿。怎么回事呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，可能是睡前喝了太多水导致的，也可能是体内湿气过重。湿气患者可以多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。 患者在平时要注意个人的家居环境，保持屋内空气流通，不要吃甜腻食物，远离生冷的食物。在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
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