长期坐着腰疼，本身还有早泄症状，这该怎么办好？ 这样情况该怎么治疗好？
李秀兰回复：这种情况要考虑肾虚可能，也要考虑长时间坐着，腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能。 多吃动物肾脏，枸杞子，狗肉，可以配合壮腰健肾丸，龟鹿补肾丸进行治疗，必要时去医院做腰椎拍片检查，对症治疗，不要长时间坐着。
身体爱出汗，还失眠，同时有早泄，这该怎么办？
身体爱出汗，还失眠，同时有早泄，这该怎么办？ 这该怎么治疗好？
许学明回复：这种症状是属于身体虚弱，体虚盗汗和肾阴亏是有直接关系。 首先需要戒除烟酒，多锻炼，身体配合，选择服用知柏地黄丸，参芪五味子颗粒进行调节和治疗。
长期坐着腰疼怎么办
长期坐着腰疼最好的解决办法就是不要长期坐着，间隔半小时需起身活动；其次建议长期伏案的技术人员，可以在座椅后背放一个小软垫减轻腰椎的负荷；再次是要增强腰背肌的锻炼。
比如去健身房或者在家里做一些五点支撑、燕飞，或三点支撑，这些都可以增强腰背肌的锻炼；最后是选择一种适合自己的体育锻炼，如游泳、打球，这些锻炼不仅增加腰背肌的力量，而且活动全身的关节，这样关节力量也好了，全身的肌肉力量也好了，长时间坐着腰就不疼。
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