下背部痛治疗费用高不高？应该注意哪些呢？请医生告诉我。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：下背部痛是指下部腰椎，腰骶区或骶髂区因肌肉或韧带损伤、劳损而出现的疼痛。常伴有坐骨神经痛，疼痛向一侧或两侧臀部或下肢的坐骨神经分布区放射。根据不同医院，最好查明病因，针对病因对病人进行治疗和护理。收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 8000元） 日常注意以下事项1.避免久坐，若需坐久时应以背垫支撑下背，并使用高背座椅，且坐姿要端正;2.日常生活中，以平躺时脊椎所受的压力最小;3.卧床休息时选用木板床，并可加层被子，这样腰部的姿势比较自然伸直;4.卧床休息时，膝下可垫一枕头;5.避免急速转弯及旋转、身体过度向后仰等可能会伤害背部的动作;6.须转身时，尽量整个身体转过来;7.拿举重物时应将两脚分开45cm，一脚在前，一脚稍微在后，膝盖弯曲蹲下，保持背部平直，物品尽量靠近身体，两腿用力站直，将物品举起。腰背不适时尽量避免弯腰提重物。 8.热疗可改善悲恸，如洗热水澡、热敷等，但温度不宜过高，时间不宜过久，以免烫伤皮肤;9.适当的运动可改善及预防下背痛的症状。如游泳、步行、慢跑等;10.不宜长时间维持同一姿势。
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