我19了，可是身高只有155，这是我非常自卑的一件事，也是我永久的心病，希望你们能帮帮我，谢谢
刘志生医师回复：根据您年龄，是否能长高，需要到医院拍骨骺片检查，看看是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。 建议你现在注意多吃点牛肉，鱼肉等 优质蛋白质的，晚上早点睡，多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高，希望回答对您有所帮助！
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