高血压可以跑步吗？日常的生活需要注意哪些问题呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：高血压除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。不管什么运动，每天坚持一小时高血压的话还是需要保养为主，饮食易消化，不要受凉。可以药物治疗中成药使用。还是生活中不要进行剧烈的运动，适当的活动。
本文Hash：faae1d68fc09b4166769f2fe8e9b786bef167df6
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。