我今年23，男，在跑步的时候会出现突然感觉很冷的情况，而且还会出鸡皮疙瘩，这种情况出现过好多次，大概是在跑过3公里左右的时候，由于是夏天可能会出汗比较多，是因为出汗的原因么？还是说身体哪方面比较虚弱？烦请医生指出，谢谢！
赵******��回复：根据你所描述的情况，如果跑步过程中感觉发冷，那么可能是气血虚引起的，可以服用一些活血的药物。 建议你平时要多参加运动，提高免疫力，增强身体素质。可以吃一些补血养血的食物，比如花生、鸡肉、羊肉，多喝水多吃水果蔬菜。
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