医生你好！我家孩子9岁了，免疫力比较低下，经常感冒。请问儿童该如何提高免疫力？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果想要帮助孩子提高免疫力的话，建议你要注意孩子的饮食，除了要吃豆制品、精肉以及鸡蛋等富含蛋白质的食物，也要给孩子吃新鲜的蔬菜瓜果，要让孩子养成不挑食的好习惯。此外，也要陪孩子适当的锻炼身体，可以跑跑步、打打球。让孩子养成良好的作息习惯，每天晚上按时上床睡觉。
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