生下宝宝之后回家坐月子，一直都是在床上，从来也没有运动过，可是却出现腰疼的症状。想要知道这种情况是什么原因？ 怎么缓解这种症状？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：考虑是久坐造成的肌肉酸痛的症状。这种是长期不运动导致肌肉组织形成大量的乳酸导致的腰部或者是腿部出现不适的酸痛感。这就需要要适当的运动缓解即可。 建议平时要注意加强锻炼，不要在坐月子期间长期久坐或者是躺着，然后会降低身体的免疫力造成局部受凉和受寒，会引起疾病的发生，要做好自我护理，养成良好生活习惯，适当运动。
本文Hash：1db1baf74b8e6de86bdbfb89ebff18d78314f589
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。