睡不着觉，吃饭不香，全身酥软，中午症状明显。一夜几乎不睡，三个多月了。
叶锦超回复：根据您的描述，这应该是神经衰弱引起的症状，与您最近压力大，过度劳累等因素有关，神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。 建议您通过中成药或者改善习惯等方式来调整睡眠质量，神经衰弱方面的问题需要适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态，睡前最好用温开水泡双足并饮一杯热牛奶，这也有助于您的睡眠。
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