腰疼直不起腰，整个人也没什么精气神，肾虚很长一段时间了，用什么药材泡酒补肾？ 该怎么调理
沈仲飞回复：可以用来泡酒补肾的药材有很多，但是肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，不同类型的肾虚药物补肾的方法是存在区别的，所以建议患者进一步完善相关检查，搞清楚是什么类型的肾虚。 肾虚的患者在平时需要注意个人的生活习惯，比如饮食上不要吃刺激性的食物，还有要避免熬夜、手淫等习惯存在。在个人的饮食上，具有补肾的食物有牡蛎、韭菜和板栗等。
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