上次去汗蒸之后就格外的神清气爽，但是想要知道是汗蒸多长时间一次最好，长时间汗蒸会有什么危害？ 请解答
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：很高兴为你解答，一般正常人的汗蒸时间要控制在四十分钟左右的情况，最好是不要超过这种时间，还有要根据自身的情况还有身体的承受的能力耐受能力进行判断时间的长短。 在汗蒸过程中出现意外的情况或是身体不适及时停止汗蒸的，一般孕妇，孩子，患有高血压心脏病的患者是禁止进行汗蒸，或是在家人的陪同下进行汗蒸，还有女性在经期不能进行汗蒸。
汗蒸多长时间一次最好，还有需要注意什么吗？
我是上次和父亲进行了汗蒸，但是一个月的时间了，父亲还想去汗蒸，想要知道汗蒸多长时间一次最好？怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：一般想要进行汗蒸的话不要经常性的，一般是一个月或者两个月进行一次比较的好，还有注意汗蒸的时间也是不能够太长的。一次最好不要超过四十分钟左右，最好是半个小时，但是还是要根据个人的情况为好。建议在汗蒸过程中不要太过于坚持出现身体不适，这种情况常见是心脏病的的情况，一旦出现这种你情况的话就应该马上停止，还有注意多喝水，不要再在不通风的情况环境下，女性宫寒和在经期不能进行汗蒸。
汗蒸多长时间一次最好，需要生活中注意什么？
我是上次进行汗蒸的时间有两个月的的时间，最近身体又有不舒服的情况，想要汗蒸，请问汗蒸多长时间一次最好？间隔多久时间？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：汗蒸的次数一般是一个月的时间进行一次就是可以的，不要偏多或者是偏少，一次最好的时间时要保持在四十分钟，还有注意自己的耐受能力，不要勉强自己，不要坚持太长时间。汗蒸也是有很多主要的，一般老年人的话还是要注意的，尤其是患有高血压心脏病的，出现了身体不适头晕等情况及时到通风的地方，还有注意在月经期间谁不要汗蒸的，可以改善女性宫寒。
本文Hash：64a40971c2c6d69abbe640fd8fe9dc37edc69d86
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
筷子需要多长时间一换？不换有什么危害吗？
家里的筷子使用很久了，想要给换了，请问筷子需要多长时间一换？不换有什么危害吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：家里得空筷子最好半年更换一次，就算是干净的筷子长期的使用容易有细菌，这容易导致肠胃疾病，同时还容易引起是伤寒以及痢疾疾病。筷子要定期的更换，同时日常及时的注意筷子的卫生，同时要注意日常饮食护理，及时的注意饮食合理，注意食物卫生，帮助预防肠胃疾病，避免对健康造成危害。
-
多次做过人流后，生产时会有什么危险
你好，根据你现在的情况来看，多次人工流产肯定会造成对子宫内膜的损伤，如果分娩的话，有可能会造成胎盘粘连或胎盘植入，可以通过B超检查排除，定期产前筛查，注意胎动过多过少，随身医院就诊，37周以后，每周做一次胎心监护以上是对“多次做过人流后，生产时会有什么危险”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
-
吃一片伟哥能做多长时间？有什么危害？
性生活时间短，很头痛，打算吃伟哥，请问吃一片伟哥能做多长时间？有什么危害？ 张建辉回复：想要增加性生活时间有很多方法，服用药物有一定的虽然有效果，但是有一定的副作用，因此要多加注意， 一片伟哥一般反应第一次会顶至少20~30分钟左右,当然也因人而异,，这需要看个人身体情况。
-
游泳对宝宝有什么好处？婴儿游泳多长时间最好
宝宝游泳的益处：1、健身运动：游泳的婴幼儿显著比不游泳的婴幼儿运动强度大，手和脚更灵便，好健身运动。宝宝在水中独立的全身运动，可增强其人体骨骼、全身肌肉的协调能力和柔韧度；增强宝宝的循环系统和吸气作用，调整血液循环速率，增强心脏收拢力；根据水对胸阔的工作压力，推动新生婴儿乳房的优良发育，增加肺活量。2、饮食搭配：游泳的婴幼儿显著比不游泳的婴幼儿胃口更强，进餐量略大。3、睡眠质量：游泳的婴幼儿显
-
坐月子多长时间可以洗头，会有什么影响吗？
刚生下宝宝不久的时间，但是身体还有头发都需要进行清理，请问医生坐月子期间多长时间可以洗头？有什么注意事项吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：您好!根据您所描述的情况。一般在坐月子期间的恢复能力较好，没有什么不适的情况的话还是可以在一周之后进行洗头的，但是要注意不要着凉，及时将头发进行吹干，注意保暖。
-
为什么要去角质？多长时间去一次角质比较好
角质层是会老化的，如果不去角质层的话那些老化的角质层就会在我们的肌肤上，导致一些细菌的出现，但是频繁的区角质又会伤害我们的肌肤，让肌肤变薄，抵抗能力下降，所以去角质需要定期，次数不能太多，接下来为大家介绍一下最好的去角质层的时间和次数。皮肤的生长周期为28天，即28天表皮的角质层代谢一次老化细胞。而当表皮过多的堆积角质细胞（也就是我们所说的死皮），皮肤会变是粗糙，晦暗，无光泽而且也容易滋生黑头
-
骶骨囊肿有什么药吃好吗，时间已经一年多了
骶骨囊肿有什么药吃好吗，时间已经一年多了，我不想手术能治吗 李秀兰回复：这种情况口服药物无效。必要时可开颅手术。 适当休息，不要进行剧烈活动，最去医院外科就诊，对症治疗。
-
小儿荨麻疹一般多长时间能好吃什么药效果最
小儿荨麻疹一般多长时间能好吃什么药效果最好？小儿荨麻疹一般多长时间能好吃什么药效果最好。 周秀华副主任医师回复：荨麻疹是由于皮肤、粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。 建议口服抗过敏药物，多喝水，忌辛辣刺激食物。
-
多长时间给宝宝洗一次头发比较好？多日晒有益于宝宝头发生长吗？
身体发肤受之父母，头发尽管是宝宝的，但是父亲妈妈才算是更关注头发难题的那人。宝宝头发太少了、变发黄、怎么清洗、如何清洗小小头发，难题可真多啊！小宝宝的头发医护Q1：假如宝宝的头发很稀缺，之后能否多久一些出去呢？A：一个人更长是多少头发一般来讲在试管胚胎6个月时就决策了。毛线球是生长头发的原动力，它在胎宝宝阶段就产生了，总数的是多少关键在于基因遗传要素，次之与妈妈怀孕期蛋白和维他命摄入的足不够相
-
剖腹产后一般多长时间可以吃鸡蛋？有什么影响吗？
我生孩子是剖腹产的，因为伤口没好，很多东西都不敢吃，请问一般剖腹产过后要多长时间可以吃鸡蛋？注意哪些？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：剖腹产手术后腹部会有伤口，不注意的话会发炎，鸡蛋之类的食物最好7天后再吃，而且个体不同，也是会有不同的情况。具体可以咨询你的主治医生、
-
测量了几次，血压确实有点高，会有误差吗，血压什么时候量最好
村子里很多老人都是高血压，我也测量了几次，血压确实有点高，不知道是不是有误差？血压什么时候量最好？ 高血压怎么办？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：你测量了几次，如果血压计没有坏，那么可能就是高血压。血压比较准确的时间是晨起没有起床时进行检测，高血压的诊断是不同时间连续三次进行血压的测量，都高于140/90，既可以诊断为高血压病，
-
什么时候断奶最好？母乳喂养多长时间最好？
孩子已经接近一周岁了，请问什么时候断奶最好？母乳喂养多长时间最好？ 孩子喝母乳有哪些好处 张弘回复：
-
平板支撑一次多长时间最好
平板支撑，跟俯卧撑有点类似，是很受欢迎的一项运动，通过运动可以锻炼身体肌肉，消耗人体热量和脂肪，从而起到健身减肥的作用。那么，平板支撑一次多长时间最为宜呢？一般来说，女生练平板支撑的时间最少是50秒，男生最少1分钟，能够坚持2分钟的效果是最好的，时间太短训练肌肉的效果不会很明显。平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就可以了。关键是要保证姿势的正确。
-
多长时间敷一次面膜最好呢
在日常生活中很多爱美的人士都有敷面膜的习惯，经常敷面膜可以使皮肤光滑细腻，可以延缓衰老的功效，对皮肤非常的好，不同的面膜具有不同的改善皮肤的作用，常常敷面膜对皮肤非常好，尤其是经常做室外工作的朋友，由于外面的灰尘很大，导致皮肤粗糙，敷面膜可以达到改善的功效，那么多长时间敷一次面膜最好呢？下面让我们一起来了解一下。1.晚上睡觉前是做面膜的最佳时间敷面膜，一周两到三次为宜。人体的新陈代谢在夜间处
-
包皮过长有什么危害？包皮过长什么时候手术最好？
包皮过长是我们日常生活中非常常见的疾病，对人们的身心健康影响很大，包皮过长是指男性阴茎龟头完全包皮过长，会导致男性龟头炎，也会继续导致阳痿和早泄，包皮过长会继续影响男性阴茎的生长发育，所以如果男性包皮过长，必须看医生进行手术治疗。包皮过长看起来类似于包皮，但实际上完全不同。包皮过长是一种疾病，包皮过长不是。包皮过长患者的包皮过长不能翻起来，对男性影响很大。包皮过长会导致很多不良症状，因为患者的
