手脚抽筋的原因及治疗？有什么好的方法吗？晚上睡觉的时候是最明显的。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：可能是疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。或者是因为肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三、腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
现在腰疼小肚子疼什么原因 ？有什么好的治疗方法吗？
最近自己的身体情况还是很多的，刚开始是感冒，后来拉肚子，现在腰疼小肚子疼什么原因？有什么好的治疗方法吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：最好就是全面的看下自己的情况，肚子疼的症状，考虑有可能是肠痉挛引起的，如果同时伴有腰痛症状的话，有可能是尿路感染或尿路结石。建议您去医院就诊，找医生检查，并化验尿常规和做肾脏超声检查明确病因，确诊后再做针对性治疗。建议是注意自己最近的饮食，忌油腻饮食，避免进食冷东西等等；如无缓解建议就诊正规医院，在医师指导下进一步检查明确诊断。多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，最好就是注意自己习惯。
有什么好的治疗脚气的方法吗？
脚气很严重，有什么好的治疗脚气的方法吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好。你说的情况来看，脚气是由于真菌感染导致的，可以考虑使用一些药物浸泡。 平时一定要注意个人卫生，自己的鞋袜不要与他人共用，以免传染他人。
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