孕妇晚上睡觉磨牙是怎么回事？
姜文艳回复：你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
晚上睡觉老是磨牙这是怎么回事？ 晚上睡觉
晚上睡觉老是磨牙这是怎么回事？晚上睡觉老是磨牙这是怎么回事。
郑文海回复：这样的情况不排除缺钙或有蛔虫的可能。建议吃点打蛔虫的药看看情况。 补钙除了合理选择钙制剂之外，同时服用维生素d剂，多晒太阳、促进钙的吸收。均衡营养、科学烹调等也很重要。
晚上睡觉磨牙是怎么回事？
晚上睡觉总是磨牙，吃了猪尾巴也没改善，持续的时间有一周了，是怎么回事？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：可能心理上存在一些问题，比如常见的焦虑。众所周知，磨牙很少是由单一的原因产生。研究表明磨牙症更多的发生在睡眠紊乱人群中，比如，打鼾、短暂呼吸暂停和阻塞性呼吸暂停。其它的，如梦呓、嗜睡症、睡眠障碍都是比较容易产生磨牙的。精神障碍、焦虑、压力和不良心理因素可以引发磨牙。人们已经发现，70%的磨牙是由于焦虑和压力产生的。可以说，工作会使人产生一定的压力，这种压力是有害于睡眠的；同时，工作也提供了一个特定的环境和独特的人格扮演，不同的应对风格和技巧也会产生相应的压力。这些都会引起磨牙。
孕妇睡觉磨牙是怎么回事
孕妇睡觉磨牙是怎么回事
郑文海回复：磨牙是一种现象，情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
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