肥胖的人适合开合跳吗?

开合跳适合肥胖的人,但是如果过度肥胖的话,建议尽量不要选择这种运动,避免对下肢造成一定的压力,而且对身体的健康也是没有帮助的,所以如果过于肥胖的人,可以选择其他的运动,起到减肥的效果。

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