神经系统紊乱有什么症状？该怎么缓解症状？
医生你好！我最近这段时间老是失眠，怀疑是神经系统紊乱造成的，请问神经系统紊乱有什么症状？该怎么缓解症状？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你上述的描述，出现失眠的现象，有可能是神经系统紊乱造成的。除此之外，神经系统紊乱还有多梦、乏力、身体虚弱以及胸闷的症状。你最好去医院检查一下，看看是不是神经系统紊乱造成的失眠。建议你最近这段时间要休息好，不要长时间熬夜，也不要过度劳累。在饮食方面要以清淡为主，不要吃寒凉辛辣的食物。可以多喝点水。最好保持心情愉快，不要有太大的心理压力。要注意保暖，避免受凉。
为什么会宿醉怎么缓解
因为喝酒喝多了以后会造成宿醉，想要缓解的话就需要把酒精代谢出去，酒精代谢以后才可以得到有效缓解，想要加速酒精的代谢可以通过多喝果汁或者是蔬菜汁的方式以及多喝温水的方式来促进酒精代谢。
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