如何消除疲劳和困倦？

梦相随 • 2022-09-26 • 资讯 • 阅读 197

疲劳困倦想要消除的话，首先患者应该注意休息，保证睡眠时间就可以消除困倦和疲劳，患者平时工作的时候注意休息，不要过度劳累，就可以避免疲劳，而且在晚上睡觉的时候千万不要熬夜，一定要保证充足的睡眠时间。

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