在饮酒之前可以喝一些果汁,可以预防醉酒,也可以在饮酒之前吃一些水果,避免空腹饮酒造成饮酒之后的不适感,在宿醉之后呢,可以口服一些葡萄糖水或者是蜂蜜水来促进酒精在体内的代谢,吃一些半流质的米粥,然后充分的休息和睡眠,有助于缓解宿醉的状态。
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