导读： 1、在吃辣前吃一些食物 2、吃辣后喝杯牛奶 3、服用一些药物
通常情况下，人们在食用了过量的或者是辣味比较重的辣椒之后，会出现烧胃的现象。这是传统的民间说法，其实就是由于辣椒的辛辣刺激性刺激了胃粘膜而导致的。这种现象如果经常出现的话，容易造成胃炎的出现。一般吃辣烧胃应该在吃辣前吃一些食物、吃后喝一杯牛奶，或者是服用一些药物。
许多人都喜欢吃具有辣味的食物，这是因为辣味可以刺激我们的味觉神经，让我们的神经更加的兴奋，所以食欲猛增。但是，如果吃的辣椒太多的话，或者是辣椒特别辣，就会出现常见的烧胃的感觉，会让人感觉到胃部有灼烧感，非常不适。那么，吃辣烧胃怎么办 呢？
1、在吃辣前吃一些食物
吃辣烧胃往往是胃粘膜接触到了大量的辛辣刺激，所以产生的一种神经感觉。这样对胃是非常不好的。所以说，一般如果在空腹的情况下，尽量不要吃的太辣，这样就容易造成烧胃的现象。一般在吃辣之前可以先吃一些主食，喝一些温开水等，这样可以起到缓冲辛辣对于胃粘膜的直接的刺激作用。所以说，需要先吃一些食物。
2、吃辣后喝杯牛奶
如果感觉到在吃辣之后，胃部具有明显的烧胃的感觉的话，就可以选择食用一些偏碱性的食物来进行缓解。比如说牛奶或者酸奶就是一种不错的选择。首先，牛奶可以起到稀释辛辣物质浓度的作用。而且，牛奶可以在胃的内部形成一层保护膜，来防止辛辣刺激对于胃壁的粘膜的直接刺激。这样就可以有效的缓解烧胃的现象了。
3、服用一些药物
有的人在吃辣时的烧胃的感觉非常的明显，而且持续的时间非常的长，甚至会伴有一些比较严重的情况。这种就有可能是进一步形成了胃炎。对于人体的伤害是非常大的。一般这种情况下，应该选择咨询医生，然后服用一些药物来进行缓解、治疗。这样的话，才可以真正的排除烧胃的感觉。同时，在服用药物的过程中，一般需要忌辛辣，这样才有效。
喜欢吃川辣，有胃炎怎么办？怎么缓解
个人比较喜欢吃川辣，而且是无辣不欢的类型，可有胃炎怎么办？怎么缓解 如何治疗
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：建议在饮食上及时忌口，不要吃刺激性的食物，多吃清淡的果蔬比较好。胃疼时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让胃舒服一点。此时，将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人，平时尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 还有在个人饮食上，不要吃容易胀气的食物，避免自己的症状加重，可以多吃一些养胃的食物。有些胃寒的人，常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿，效果也是会比较明显的。
吃辣的胃疼怎么办
辣椒吃多了会引起胃疼，这时我们可以通过喝温牛奶、喝蜂蜜水、喝糖水或者是喝姜茶来缓解疼痛感。
1、温牛奶吃辣椒太多引起的胃疼，可以通过喝温牛奶来缓解，因为牛奶会在胃部形成一层保护膜，将胃保护起来，使辣椒素伤害不到胃，以便达到止痛的效果。如果本身就有胃病，由于牛奶不易消化，会大量的产生胃酸，导致胃病症状加重。
2、蜂蜜水如果吃太多辣椒导致胃疼了，这时可以冲一杯蜂蜜水喝下去，甜甜的蜂蜜味道可以有效的抑制辣味，并且也可以减少胃部被辣椒刺激，可以有效的缓解胃疼的感觉。
3、喝糖水如果家里没有蜂蜜和牛奶，可以喝一杯糖水来缓解吃辣椒造成的胃疼感觉，因为糖水有减轻疼痛感觉的作用，红糖水或者是白糖水都有效。
4、喝姜茶如果吃多了辣椒胃疼的比较厉害，可以用新鲜的生姜泡热水喝，趁热喝，在一定的程度上也能够缓解疼痛感，并且生姜能够暖胃，也可以有效的缓解辣椒引起的胃部不适。
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