通过大便的状态可以观察到人的肠道的状态，从而反映出人的健康状态。正常状态下的大便一般是呈棕黄色或褐色的，形状也很有规律；如果在饮食中碳水化合物的占比很大，大便的颜色是黄色的；当蛋白质的占比高时，大便就是棕色的。由于饮食不通，大便的颜色也会发生变化。
一、大便发青发臭的原因:
1、消化不良:消化不良导致胃肠失调紊乱，大便颜色发青发臭。
2、肠道炎症:慢性肠胃炎等肠道炎症，由于饮食不规则或天生不足，肠胃功能紊乱，肠胃蠕动缓慢，大便颜色呈青色。
3、食物中脂肪为优质脂肪，分泌的胆汁没有用完就随大便排除体外。
二、大便青臭如何改善:
1、饮食要注意烹饪，不要吃刺激性的食物，也要注意不要吃实用油腻的食物。不要暴饮暴食，尽量少吃，尽量低脂低盐吃。
2、建议服用益生菌，调整肠道菌群的平衡，如乳酸菌片等进行烹饪治疗。
3、服用健脾益胃的药物，有助于调节胃肠。
4、到医院做大便常规检查，在医生指导下用药治疗。
引发口臭是因为什么？这6大原因是引发口臭的根源
生活中有些人被口臭问题所困扰。前一天吃了辣、韭菜、洋葱等含硫物质的食物，第二天口气很重，和别人交流也不能开口，对正常的工作和生活产生了很大影响。其实，引起口臭的原因有很多，非病理性的原因有可能在刷牙后得到缓解，但病理性的原因不容忽视。
引起口臭的原因
1、口腔疾病:口腔是最容易繁殖细菌的场所，特别是患龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，食物留在口腔中发酵，产生臭硫化氢
2、胃肠疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。这种口臭是部消化器官消化食物时发出，刷牙无法解决，主要是胃负担不起，有宿食，消化不良、幽门螺杆菌感染等，幽门螺杆菌感染直接发生硫化物，引起口臭。
3、长期便秘。口臭是许多疾病在口腔中的反映，因此口臭与便秘也有一定的联系。便秘指大便干结不通，或虽有便意而排便困难。患有便秘，则排便次数减少、粪便干结而难以排便。引起便秘的原因可能是肠胃消化功能欠佳，以致食物不能充分消化而残留在腹中，而这些食物在肠胃里腐化出的气味不能顺利的排出体外，只能用打嗝或小便的方式排出臭气，便秘引发口臭的原因就在于此。
4、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。鼻咽部位与口腔相邻，鼻咽部位疾病也能从口腔反映出气味，如萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、化脓性扁桃体炎患者均可产生口臭。
5、饮食习惯不健康。吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。有些女性还喜欢用节食的方式减肥，特别是月经期间，容易由于内分泌紊乱导致唾液分泌减少，反而让厌氧菌滋生，引起口臭。
6、心理压力过大、经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。幽门螺杆菌感染等消化系统疾病也有可能使厌氧菌活跃或直接产生硫化物，引起口臭。
大便发黑是什么原因引起的
依据您说的病症,从中医的视角来讲是脾湿内蕴的出现,与不良的生活饮食习惯有很大的关系。病患能够服食参苓白术散、牛黄清胃丸等药品选择调养,平常要清淡饮食,多吃新鲜的菌类和水果,多喝水,尽可能少吃清淡辛辣刺激性的食品,不要抽烟的人与饮酒。
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