开合跳可以锻炼心肺功能,提高肺活量可以让心肺功能变得比较有活力,心肺功能主要是来评定年轻的状态,因为心肺功能越好的人身体素质也会变得更好,身体也会越来越年轻。
本文Hash:76bcb7a70e97c252d0119e3ec15fcbc236a14334
声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。