做多少个俯卧撑合适？ BitettFan • 2022-09-15 • 资讯 • 阅读 1562 一天做多少个俯卧撑最佳，主要根据患者的自身情况进行决定，如果为了健身可以做30~40，如果是为了减肥应该做40个以上20~30岁的人，建议每组做15个，每次做6~8组 本文Hash：22b61892ff4ee7326af422129a21634650e66528 声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
