开合跳踮脚尖跳怎么回事 leaf • 2022-09-12 • 资讯 • 阅读 677 病情分析：身体保持直立，抬头挺胸，双手自然垂放于身体两侧，用力向上跳起，同时双脚向两侧张开，开合跳应该注意再跳的时候双手和双腿保持笔直，而在下落的时候记得脚尖先着地指导意见： 本文Hash：6f88b4809a485dbfa06708d13b0d6b516482e999 声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
