临床上对于一些像心悸、失眠、头发早白，像指甲比较脆、比较薄、容易折断，另外记忆力下降、月经不调、月经量少或者月经错后，像这种肝肾阴虚的情况，枸杞子可以经常泡水或煮水喝。桑葚具有补肝养血的作用，经常用于眼睛干涩、视力下降、心慌、失眠、月经量少、皮肤干燥、瘙痒等肝血不足症状。
对于一些脾气不足、食欲下降、身体虚弱、乏力，同时又出现舌质厚、苔密，这种脾气不足、湿浊内停的情况，枸杞子和桑葚泡水喝是不可以的。
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