孕妇出现反胃、恶心的症状，这是妊娠呕吐，也是妊娠初期的初期反应，根据个人体质，部分孕妇强烈妊娠呕吐，影响食欲和休息，孕妇体重下降，精神不振。对于妊娠呕吐反应，孕妇必须通过饮食调整、服用营养品、维生素、运动治疗等方法缓和。
一、孕妇恶心如何缓解:
1、在医生的指导下，孕妇可以服用少量维生素B6缓解呕吐现象，但要注意不要过度服用，影响胎儿的健康。
2、通过中医理疗可以缓和，在医生的指导下，可以服用生姜、糯米汤等烹饪中和。
3、孕妇不要整天卧床不起，要做适量的户外活动，如散步、孕妇保健操等，帮助孕妇缓解心情，增强体质，缓解孕吐反应。
4、妊娠呕吐反应激烈的患者应立即住院治疗，以免影响孕妇和胎儿健康。
二、孕妇反胃不舒服的注意事项:
1、孕妇和家人不必太担心，一般怀孕3个月后好转或减轻，要保持良好的心情。
2、恶心反胃严重的话，可以吃酸性物质来缓和。呕吐比较严重，应及时补液治疗。
3、定期到医院检查，在医生的指导下进行治疗，避免影响胎儿的健康。
4、注意休息规律，保持良好的睡眠，避免熬夜。
5、调理饮食，多补充营养，多吃高蛋白质和维生素食物，少吃多也可以在医生的指导下补充叶酸。
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