老年人骨折吃什么好

老年人由于骨头比较脆,生长比较缓慢,恢复时间长。骨折后可通过饮食和服用药物方面帮助更好的恢复。
骨折早期多喝水,多吃蔬菜、蛋类、豆制品等食物,不要吃刺激性的以及油腻性的食物,不利于恢复;要吃活血化瘀的药物进行治疗局部的淤血水肿。
骨折的中期,可以适当的食用高营养价值的食物进行补钙,多吃高热量、高蛋白、富含胶原蛋白的食物,也可以吃钙片。
骨折的后期,由于老年人多数有骨质疏松,加上长时间的不运动,是需要吃补肾壮骨或强骨胶囊等药物帮助治疗,缓解骨质疏松。

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