治疗老年人失眠可以在医生的指导下使用一些有助于睡眠的药物,或者食物进行治疗,比如酸枣仁、龙眼、莲子、百合等,在临床上具有安神、解抑郁的作用。在治疗期间患者要养成规律的作息,避免熬夜,并且在睡前要避免喝咖啡、浓茶等具有兴奋作用的饮品。
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